Перейти до основного вмісту

Публікації

Вибране

Медитація Віпасана...

Маючи за плечима досвід у подоланні виснажливих багатоденних ультра марафонських дистанцій та долаючи на протязі 19 днів щоденно понад 53 кілометри, я вже розумів принцип функціонування  організму, його психічного та фізичного станів в умовах над навантажень та подекуди процесу "відключення" мозку... Та от Віпасана мені була цікава діаметрально протилежним підходом... Тут немає фізичних над навантажень, тут вимикається тіло та на повну вмикається мозок...

Останні публікації

110 кілометрів за два дні з гамаком

Одноденні легкохідні походи по Карпатах

Непал. Три перевали. Частина 2

Непал. Три перевали. Частина 1